如何帮助自闭症青年独立生活

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点击次数:14 更新时间:2024年06月11日12:13:27 打印此页 关闭

  独立生活是指成年子女可以独立居住,而不需要依赖专业辅助或家庭支持。不过,如果孩子有室友可以提供帮助,那也算独立居住。即便是对独立生活的自闭症成年人来说,别人的支持还是非常重要的。这时,需要有一个“可以随时提供帮助的人”居住在孩子附近,随时可以给孩子提供各种帮助。

  此外,虽然自闭症青年已经能够独立生活,但在涉及关键决策的领域可能仍然需要专业协助,例如选择房东或购买保险等财务方面。作为一名独立居住的成年自闭症人士,莉安·韦莉建议,需要使用一些策略来帮助自闭症人士独立生活。她还建议,需要有一名支持人员来帮助自闭症青年启动并实施这些策略。

  关于支付各种账单。每个星期指定一天的某个时间段,对账单进行检查,并对到期账单进行支付。这种做法比较有规律,而且结构化,有助于确保账单不会被忽略或者错过截止日期。父母可以和自闭症青年一起为账单设置自动付款,这样就不需要每个月都要采取行动。父母也可以通过访问他的账户来帮他支付账单,只是这样做会降低孩子的独立性。

  建立一个文件系统(可以使用不同颜色的纸或电脑里的文件),对重要信息进行记录和保存,包括信用卡、汽车的维护记录和保险、支票簿、相关法律文件、财务记录,房屋或人寿保险、家用电器使用说明和保修信息及运行状况记录,以及健康记录。也可以使用一些软件程序,这样父母只需把重要文件用手机拍下来,系统就能把里面的文字识别出来,并将其放置在一个易于搜索的数据库中。这些程序搜索简便,可以减少对文件系统的持续分类管理,为执行功能较弱的个人提供了极大的便利。

  使用电子日历记录所有家务,或者每周、每月计划的活动。通过网络的“云”服务,信息可以在多个设备上实现共享。这样,父母和自闭症青年都可以对信息进行浏览和修改。此外,最好把每月或每周的计划打印出来,并把它们放在家里显眼的位置。便携式日历非常方便,因为它可以随身携带,但在可视性上它比不上大型的日历,除非自闭症青年养成了定期查看电子日历的习惯,否则用处不大。

  可以将重要事项写在便条上,并贴在卫生间的镜子上,这样能确保自闭症青年当天的某个时候比如早上洗激时能看到,而不至于忘记。同样,也可以在移动设备上设置闹铃作为提醒。

  移动设备上的提醒功能对自闭症青年很有帮助。例如,他可以在手机上设置一个提醒,提醒他早上离开家时要带上笔记本电脑包。

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